Gyors Chilis bab édesburgonyával

Adag: 2 Nehézség: Kezdő
Ugrás a receptre Recept nyomtatás
0 Hozzáadás a kedvencekhez
Gyors vegán chilis bab pinit
0 Hozzáadás a kedvencekhez

Gyors Chilis bab édesburgonyával

Nehézség: Kezdő
Adag: 2

Leírás

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát, fokhagymát, paprikát és a répákat megtisztítjuk és felaprítjuk.

  1. A babot alaposan átöblítjük folyó víz alatt, és lecsepegtetjük.

  2. Az édesburgonyát meghámozzuk, majd kisebb kockákra vágjuk.

  3. Egy lábasban kevés vizet melegítünk, majd hozzáadjuk az aprított hagymát, fokhagymát, paprikát és a répákat.
  4. Fedő alatt, kis lángon pároljuk addig, amíg a répák majdnem teljesen megpuhulnak.
    (Ha a víz elfő, szükség esetén pótoljuk.)

  5. Beletesszük a babot, az édesburgonyát és megszórjuk a fűszerkeverékkel.
  6. Jól átkeverjük, és ha kell, adunk hozzá még egy kevés vizet vagy alaplevet.
  7. Addig főzzük, amíg az édesburgonya is megpuhul, és az ízek jól összeérnek.
  8. Melegen tálaljuk — önmagában is finom, de kínálhatjuk friss kenyérrel, rizzsel vagy kuszkusszal is.
Kulcsszavak: chilis bab, olajmentes, édesburgonya

Szóljon hozzá!

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük